60岁的Demi Moore驻颜有术 身材也保持得很好

Demi Moore：有勇气展现真我

提到好莱坞影星Demi Moore，不少人会想起她在1997年的电影《G.I. Jane》里单手做俯卧撑的画面。25年后，如果关注她的IG会发现她常晒出各款泳装照，原来是为自己投资的泳装品牌打广告。

来临双11将步入花甲之年过60岁生日的Demi Moore，身材依然火辣，穿上比基尼不现老态，也没有违和感。据Demi Moore的健身教练说，她通过做瑜伽、核心锻炼（core workout）、二头肌卷曲（bicep curl）和弓步（lunge）维持结实好身材。

2019年，她在《Inside Out》自传中自揭多年来饱受身材羞辱（body shame）问题困扰。1986年出演《One Crazy Summer》被要求减肥。1992年产女后，为电影《A Few Good Men》海军律师的角色，她着魔似的疯狂运动减肥，“停不下来”。隔年接拍《Indecent Proposal》却被要求增肥，还被嫌身材像男人。

她在自传中提到，身材问题的困扰促使她通过冥想寻救。她告诉自己，“要有勇气在没有保护层的情况下让人看到我。我无法再跟身体和体重作战”。之后，她把家里的健身房改成办公室。

体会到身心一样重要，Demi Moore有四年时间没有健身，不过2019年57岁时，特地通过结合舞蹈的有氧体操（dance cardio）塑身，全裸拍下国际时尚杂志的封面。