Jennifer Lopez通过积极运动维持火辣身材

Jennifer Lopez：没有标准身材别比较

前看身材曼妙，侧看前凸后翘，53岁的Jennifer Lopez这身魔鬼身材是汗水换来的。

她有两个私人健身教练Dodd Romero和David Kirsch，每星期都会安排四到五次一小时的训练，每次着重身体一个部位。前者说Jennifer Lopez很拼，每次都要练到肌肉酸痛才肯停；后者则透露，她的招牌翘臀秘诀在于鸭嘴兽式行走（platypus walk）的运动。

不科学的前凸后翘虽然让人羡慕，但Jennifer Lopez一度觉得自己不够瘦，不喜欢自己的身材曲线。后来懂得爱自己，她说“所谓的曲线美没有标准，比一般正常水准大一点或小一点都OK”，也鼓励粉丝“拥抱自己的全部”。

她说：“美丽是一种态度，我们应该把注意力放在自己身上的美、喜欢自己的美，不需要跟别人比较。”