李嘉欣勤练瑜伽，高难度动作难不倒她

李嘉欣：让身体释放正能量

1988年18岁参加“香港小姐”夺冠后的李嘉欣，34年来驻颜有术，不论样貌或身材都一直保持巅峰状态。这个“最美港姐”唯一一次“失水准”是2018年2月，她分享为儿子庆生的照片时，被网友嫌“腿好粗”、“胖了”。

李嘉欣没被激怒，反而展现高EQ，先分享独照写道“我承认，胖了”，再积极运动瘦身，很快就恢复招牌苗条身材。

她近日在社交媒体上大方晒出比基尼靓照，虽然披着外套却难掩纤瘦身形和细长美腿，乍看不会看出她已52岁。她的保养秘诀之一就是运动，“不能懒惰，一定要跑跑步、去健身，让身体释放正能量”。

除了平时少吃零食和油炸物，李嘉欣通过跑步、游泳、健身和瑜伽等运动保持身材。不论再忙或时间再晚，她每天都会抽出时间跑步30分钟，或是在家里做瑜伽。长时间锻炼出瑜伽真功夫，如空中瑜伽中“悬空一字马”、“倒挂金钟”（头下脚上）等高难度动作都难不倒肢体柔韧性高的她。