北辰乐龄学堂“芳香聚力·再启征程”

北辰乐龄学堂“芳香聚力·再启征程”

近日，北辰东路社区组织开展了北辰社区学院之乐龄学堂——“芳香聚力·再启征程”季节中医养生课程与芳香体验活动。此次活动，中医师结合节气科普季节疾病预防知识，传授点穴和配穴方法以及生活应急处理和芳香养生技巧等。最后又为大家提供了“一对一”的中医养生咨询。社区居民、志愿者在精油芳香中感受力量，释放压力，回归放松，轻装上阵，以更好的姿态面对未来的生活。

活动现场，中医师带领大家使用牛角梳和精油来调整身体，大家在这种“沉浸式”体验中感受中医的魅力。居民朋友们听得津津有味，并用心记录在不同的季节保养身心健康的小技巧。

中医养生咨询环节，结合每个居民不同的“脉象”指导居民正确认识自己的身体，并结合每个人不同的生活习惯，针对性的进行中医调理和预防保健养生指导，帮助居民正确养成健康的生活方式和习惯。

此次活动，拓展了居民对中医的理解，在学习科学养生知识的基础上，树立“人人都是自我健康第一责任人”理念，提升居民健康保健意识，把正确的中医药健康知识和中医药养生技能送到居民身边，为居民提供了交流平台。

芳香聚力，聚的健康理念，同时也是聚的交流共识。居民们表示，未来可以成立一个健康互助小组，互相学习、相互交流。