1升水等于多少吨水？看完终于懂了

水,是生命之源。水,在我们的身边无处不在。无论是城市还是农村、不管是沙漠还是大海、不管是高山还是平原、不管是河流、湖泊、海洋、或者是地下水,到处都可以见到水的存在。水,与人类生活的关系密不可分。我们每天都要喝水,没有水喝就会面临生命危险。但是,你知道吗?1升的水等于多少吨的水呢?看完你就知道了。

一、1升水等于多少吨的水?

1、1升的水相当于1.01公斤的盐:食盐的主要成分就是氯化钠,也就是我们所说的食用盐。按照我国居民膳食指南建议,成人每天食盐摄入量不超过6克,换算下来,1克盐就相当于10毫升的盐水。那么也就是说,1升的盐水就等于1.01千克。

2、1升的水相当于3.785千克的大米:大米的含水量一般在70%左右,而经过加工之后的大米,其含水量会下降到60%左右。所以,大米中的水分含量约为0.66%。如果按照每斤大米重约1.2斤计算,一斤大米中就含有36.56克的的水分。那么,1升水中就含有37.8克的大米。

3、1升水中含有2.36克的蛋白质:人体内的蛋白质有20%是由水组成的,因此可以说,没有蛋白质就没有生命活动。通常情况下,成年人一天摄入60~80g蛋白质就可以维持身体的需求,大约为0.8g/kg体重。如果一个人每天的饮水量为一升为基准,那么他的蛋白质量为2.36g。

4、一桶4l装的纯净水里含有的物质:1l纯净水的含氧量大约在3.5ml左右,其中还含有丰富的微量元素和矿物质元素,比如钙、镁等;另外还有少量的碳酸根和氯离子等。这些物质对于人体的健康都是非常重要的,尤其是对儿童、老人来说。

5、一个成年人的血液总量约为4000ml,平均每小时循环120次,全部血液加在一起大约有7200ml。而人体内的水分占到了90%以上。所以说,只要喝下一杯半左右的白开水,就能够补充体内所需的水分了。

二、如何科学饮水更合理?

1、不要等到口渴才去喝水,因为当你感觉口渴的时候说明你的身体已经缺水了。这个时候再去喝水的话,不仅起不到解渴的作用还会增加身体的负担。正确的做法应该是主动少量多次地补水。一般来说,每次以100-150ml为宜。当然,这个也要根据个人的实际情况来定哦!

2、不要喝过烫或过凉的食物和水。